Kathrin Pletschnig

Coaching | Sport | Achtsamkeit

SPORT

Bewegung bringt Vorteile. Ziel ist es ein umfassendes körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden zu erlangen. In unserer schnelllebigen und leistungsorientierten Zeit vergessen wir oft in Kontakt mit sich selbst zu bleiben. Das Leben im "Hier und Jetzt" wird zur Ausnahme.

Dem kann der Sport entgegenwirken. Sporterleben hat einen indirekten Einfluss auf unsere Gesundheit. Betreiben wir Sport, konzentrieren wir uns auf eine Tätigkeit. Dadurch schenken wir unserem Kopf Pause von unseren vielen negativen Gedanken und können diese Zeit als genussvoll erleben und unser Selbstwertgefühl neuen Elan geben. 

Hier findest du Kurse und Workshops zum Mitmachen! 

Wir freuen uns über dein Interesse unseres Kursangebots.

Melde dich an unter:  kathrin.pletschnig@gmx.at 

 

TEAMBUILDING

Teambuilding bedeutet Stärkung der Gruppendynamik, Förderung der Kommunikations- und Interaktionsfähigkeit und die Schulung für mehr Sensibilität und Selbstkontrolle in der Gemeinschaft. 

Lessons from Geese (Saatchi&Saatchi)

Eine gute Zusammenarbeit beruht auf großes Vertrauen. Sei es die Arbeit im Team, oder mit Trainer und Coach, damit das optimale Leistungspotenzial entwickelt werden kann muss eine gute Vertrauensbasis herrschen. Dazu zählt die Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit von jedem einzelnen. Nur durch die Verantwortung des eigenen Handeln und Leben, kann man eine Situation positiv beeinflussen.

Wichtig in unserer stetig nach Erfolg gemessenen Zeit, ist dabei die Akzeptanz von Fähigkeiten und Fertigkeiten von uns und unseren Mitmenschen. Niemand ist perfekt,  aber in jedem steckt ein großes Potenzial. Man muss es lediglich erkennen und nützen.

Aber nicht immer funktioniert die Zusammenarbeit in einem Team so leicht. Jeder von uns hat schon mal eine Krise erlebt und bemerkt, dass der Optimismus schnell versagt. Krisen sind allerdings oft eine Chance aus denen man lernen und wachsen kann.

Ziel ist eine optimale Gruppendynamik, in der die Dinge wie von alleine laufen, sich alle blind verstehen und ein Flow an positiven Gefühlen herrscht. Durch diese Motivation werden Energien frei, die Unmögliches möglich machen. Gemeinsam versuchen wir dieses Empfinden mit Sport und erlebnispädagogischen Spielen zu erarbeiten, um maximale Leistungen für das Team zu erlangen.

 

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